Gewohnheiten hinterfragen


  • Die Idee

    In 2018 werde ich jeden Monat ein anderes Lebensmodell für mich ausprobieren. Die 12 Selbstversuche umfassen Bereiche von Ernährungsformen bis hin zu alternativen Lebensweisen, von denen wir alle etwas lernen können.

  • Das Ziel

    Bewusst oder unbewusst assoziieren wir verschiedene Lebensweisen mit Vorurteilen. Mein eigenes Schubladendenken möchte ich abbauen und dabei gleichzeitig meine festgefahrenen Gewohnheiten hinterfragen.

  • Die Regeln

    Ich werde jeweils die Experimente als nächstes durchführen, für die meine Leser abgestimmt haben. Über Facebook und E-Mail werde ich ausführlich berichten, wie es mir dabei ergeht.

  • Dein Beitrag

    Viele von euch haben abgestimmt, mich motiviert und mit Hinweisen zu einzelnen Experimenten unterstützt. Mit Erfahrungsberichten versuche ich das in Form von Inspiration zurückzugeben.

Letztes Experiment im Dezember

Der Selbstoptimierer

Tracking des kompletten Lebens

Wie wirkt sich Schlaf auf meine Produktivität aus? Welche Ernährung macht mich leistungsfähiger? Hat das Wetter einen Einfluss auf meinen Blutzucker? Einen Monat lang werde ich von Schlaf über Arbeit bis hin zur Ernährung alles messen und Korrelationen herstellen.

Findest du diesen und andere Selbstversuche spannend? Dann bleibst du via E-Mail oder über Facebook auf dem Laufenden.